CoQ10に副作用はないの？
CoQ10は、もともと体内にある物質なので非常に安全性が高いです。これまでに、他の医薬品との組み合わせで問題になったり、大量摂取で重大な副作用があったという報告もありません。
ただし、妊娠中の方は医師に相談の上、CoQ10サプリメントや飲料の服用の安全性を確かめる必要があります。
CoQ10を摂取する上での注意点として1点あげるとすれば、サプリメントやドリンクを中断してしまうとまた元の体質が現れてしまうということです。なぜなら、CoQ10は一日100mg必要といわれている成分で、中断してしまうと今まで補われていた分を自分の体で賄うことが難しいからです。ただ、いわゆるリバウンドという現象とは違います。年齢などの影響もあり個人差はありますが、いつでも再開すれば以前と変わらない効果を得ることを期待できますよ。
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